درجهبندی تکواندو
کمربند 10 درجه، مبنای درجهبندی تکواندو است. شخصی که به تازگی شروع به تکواندو میکند، کمربند سفید به کمر میبندد. اگر او به طور مرتب و با پشتکار، اصول و تکنیکهای جدید را یاد بگیرد، به درجه 9 که کمربند سفید با نوار زرد، ویژگی آن است، ارتقا پیدا میکند. سایر درجهبندیهای تکواندو به این صورت است:
درجه 8 = کمربند زرد
درجه 7 = کمربند زرد با نوار سبز
درجه 6 = کمربند سبز
درجه 5 = کمربند سبز با نوار آبی
درجه 4 = کمربند آبی
درجه 3 = کمربند آبی با نوار قرمز
درجه 2 = کمربند قرمز
درجه 1 = کمربند قرمز با نوار مشکی
دان 1 = کمربند مشکی
انواع مسابقات تکواندو
به طور کلی این ورزش در دو گروه انجام میشود. نوع اول مسابقه، تماس نیمه یا (ITF) و نوع دوم مسابقه، فول کنتاکت (تماس کامل) یا (WTF) است. برای شرکت در مسابقات فول کنتاکت، ورزشکار باید حتماً دان سیاه (یک) داشته باشد.
ریحان به صورت بومی در ایران و افغانستان میروید. در این دو کشور دمکرده برگ ریحان را برای تقویت دستگاه گوارش مصرف میکنند. همچنین برگ ریحان درمانکننده ناراحتیهای حاصل از گزش نیش حشرات است.
[[page 30]]
انتهای پیام /*