پیامبر خدا صلی الله علیه وآله:
«المُؤمِنُ القَوِیُّ خَیرٌ و أَحَبُّ إلَی اللّهِ مِنَ المُؤمِنِ الضَّعیفِ»
مؤمن نیرومند نزد خداوند بهتر و محبوبتر از مؤمن ناتوان است.
***
امام ورزش را دوست داشتند و آنرا بهترین و سالمترین تفریحات می دانستند، ولی رشته خاصی را ترجیح نمی دادند. البته به کشتی و ورزش باستانی بیشتر از بقیۀ ورزشها علاقه داشتند.
برنامۀ منظم پیاده روی را همیشه انجام می دادند و این برنامه را در تمام ایامی که در نجف، قم و جماران بودند، ترک نکردند. حتی تعریف می کردند هنگامی که در زندان رژیم شاه بودند، در همان سلول انفرادی قدم می زدند.
تا اواخر عمر روزی یک ساعت و نیم پیاده روی می کردند و حرکتهای ورزشی را به راحتی انجام می دادند.
ایشان همیشه می فرمودند: «در ساعت تفریح درس نخوانید و در ساعت درس خواندن تفریح نکنید؛ هرکدام در جای خود»
منبع: پا به پای آفتاب، ج 1، ص 81 و 213،
راوی: مرحوم حجت الاسلام حاج احمد خمینی و خانم عاطفه اشراقی.