مجله کودک 03 صفحه 21

ورزش دوست تاکتیکهای فوتبال قسمت سوم برایتان گفتیم که.... در ابتدا فوتبال به شکل سادهای بازی میشد، اما رفته رفته تاکتیکبازی شکل گرفت و در انگلستان روش 2.3.5 به وجود آمد. قاره اروپا هنوز با این روش فوتبال بازی میکرد تا اینکه .... ایتالیایی ها رفتهرفته از اواسط دهه 1930 میلادی(1309 هجری شمسی) تاکتیک جدیدی را در فوتبال به کار گرفتند. این روش با قانون آفساید که به تازگی ایجاد شده بود، هماهنگ بود. در این روش، یکی از مدافعان عقب، مهاجم میانی تیم مقابل را یارگیری میکرد. مدافع دیگر پشت که مدافع دیگر پشت سرمدافع اولی میایستاد تا اگر مهاجم خواست توپ را به چپ یا راست بیندازد، مانع کارش شود. در همین حال ، درخط میانی زمین یکی از مهاجمان داخلی در کنار مهاجم میانی در وسط تیم قرار میگرفت. این روش باعث میشد که 4 مهاجم خودی تمام مدت در حال حمله باشند... (ادامه دارد) خبر میرسد که ... خبر میرسد که متخصصان ورزش عقیده دارند قبل از بازی والیبال، کششهای ماهیچهای بیش از حد ، نه تنها مفید نیست بلکه مقاومت ماهیچه را در برابر فشارهای بازی کم میکند. آنها میگویند به جای تمرینهای کششی، بهتر است والیبالیست حدود ده دقیقه بدن را گرم کند و به طور سبک و آهسته بدود . خبر میرسد که زنان در رقابتهای وزنهبرداری در 7 وزن شرکت میکنند. البته وزن میله هالتر در وزنهبرداری زنان 15 کیلوگرم یعنی 5 کیلوگرم کمتر از مردان است و با روکش پلاستیکی پوشیده شده است. حرکات وزنهبرداری در دو حرکت یک ضرب و دو ضرب انجام میشود. بین این دو حرکت وزنهبردار می تواند 10 دقیقه استراحت کند.