مجله کودک 78 صفحه 16

آیا به تازگی دندانهای خود را در آینه دیدهاید؟ این مرواریدهای سفید و شیری رنگ بدون مراقبت کافی، به سرعت به بافتی فاسد و دردناک تبدیل میشوند. تاریخ به ما میگوید که در 3 یا 4 هزار سال پیش از میلاد مسیح (ع)، «هندوها» از ترکههای چوبی باریک برای تمیز کردن دندانها استفاده میکردهاند. پزشکان یونان و روم قدیم هم بیماران خود رابه شستن دهان به وسیله یک ماده دارویی، تشویق میکردند. مسواک که میزنید! نخ دندان چطور؟ به مناسبت 23 فرودین ، روز جهانی دندانپزشکی پلاک دندانی ، دشمن شماره یک دندان زبانتان را روی دندانتان بمالید، احساس زبری میکنید؟ این همان پلاک دندانی است که از جمعشدن میکروب ها ایجاد شده است. میکروب ها می توانند با استفاده از قند موجود در غذا ، اسید تولید کنند و اگر بیشتر از 24 ساعت باقی بمانند ، بر اثر مخلوط شدن با بزاق دهان، سخت میشوند و «جرم دندان» را به وجود میآورند. غذاهای نرم و شیرین بدترین نوع غذاها برای دندان هستند، زیرا زمانی که با بزاق مخلوط میشوند، قدرت چسبندگی بیشتری پیدا می کنند. چندتوصیه مهم: 1) یادتان باشد وجود خمیر دندان برای تمیز کردن ضروری نیست. مهم ، خوب تمیز کردن دندانها با مسواک است. 2) در خوردن شیر، ماهی، تخم مرغ، حبوبات، میوه و سبزی تازه تردید نکنید، زیرا استحکام و قدرت لثهها به وجود این غذاها بستگی دارد. 3) مطمئنم از مسواک زبر استفاده نمی کنید، اما اطمینان نداریم که آیا از «نخ دندان» هم استفاده میکنید یا نه؟ استفاده از نخ دندان از مسواک زدن اهمیت کمتری ندارد.