ورزش دوست
شروع یک بازی خوب تنیس روی میز
یک بازی خوب و امتیازآور تنیس روی میز، با یک سرویس شروع مناسب، آغاز میشود.
انتخاب پیچش توپ، دقت در زدن و قدرتی که با راکت به توپ تنیس در شروع بازی میدهید، میتواند شما را در موقعیت برتر قرار دهد. هماهنگی کامل حرکات بدن شما عامل اصلی در موفقیت یک سرویس خوب است. برای این کار باید:
1) در حالت آماده در سمت چپ میز بایستید.
2) توپ را کف دست قرار دهید و حدود 20 تا 30 سانتیمتر آن را بالا پرتاب کنید.
3) دست دیگر را آزاد بگذارید تا هنگام پایین آمدن توپ پرتاب شده به آن ضربه زده شود.
4) سعی کنید راکت کمی زاویه منفرجه داشته باشد.
5) با چرخش بدن، وزن خود را به جلو و به روی پای راست بیندازید.
6) پس از پایان ضربه، بلافاصله به حالت آماده برای دریافت توپ برگردید.
امروزه بازیکنان، سرویسها را به شکلهای مختلف انجام میدهند. سرویس با پیچش کناری، یکی از انواع زدن سرویس است که باعث میشود توپ با پیچ و تاب مخصوص به سمت حریف برود.
زدن سرویس به شکل معمولی (بدون پیچش به توپ) امروزه دیگر طرفداران زیادی ندارد.
[[page 21]]
انتهای پیام /*