یوگا برای بچهها یک باشگاه ، یک شناسنامه
سلام بر خورشید
حرکت «سوریانا ماسکار» یا سلام به خورشید، حرکتی
گرم کننده برای آغاز فعالیتهای روزانه است.
دست خود را کاملا به بالا بکشید.(تصویر 1)
به پایین خم شوید تا کف دستتان با زمین تماس پیدا
میکند. میتوانید زانوی خود را هم خم کنید. (تصویر
2)
در همان حالت، نگاه خود را به سوی جلو متمرکز
کنید. (تصویر 3)
در حالت نیمه خوابیده خود را به سوی عقب بکشید
و چند ثانیه صبر کنید. (تصویر 4)
این حرکتها را به مدت 5 تا 10 دقیقه تکرار کنید.
نام تیم: استقلال تهران(تصویر 1)
سابقه تاسیس باشگاه: در سال 1324 هجری شمسی، گروهی ازنظامیان
که به دوچرخهسواری علاقهمند بودند، باشگاه دوچرخهسواران را تاسیس
کردند. به تدریج این باشگاه به فعالیت در رشته فوتبال نیزروی آورد.این
تیم با نام «تاج» در سالهای پیش از انقلاب، فعالیت میکرد. «رایکوف»
مربی یوگسلاو این تیم در آن سالها، این تیم را به مقام قهرمانی آسیا
رساند. رقابت این تیم با تیم پرسپولیس (پیروزی) همواره از دیدارهای
حساس فوتبال کشورمان بوده است.
مدیر عامل باشگاه: محمد حسین قریب (تصویر 2)
مربی یا مربیان فعلی: «امیر قلعهنوعی» سرمربی تیم است.(تصویر 3)
بازیکنان شاخص: رضا عنایتی، علیرضا منصوریان (تصویر 3)
روش تیمی: (تصویر 5)
رنگ میدانی:آبی - سفید
اسکاد B، موشکانداز برد متوسط روسها بود که با هدایت ژیروسکپی ویژهای، موشکها را به سمت
هدف هدایت میکرد. اسکاد B در جنگ خلیج فارس از سوی نیروهای عراقی بر علیه شهرهای رژیم اشغالگر
قدس به کار رفت. موشکانداز اسکاد B، 37 هزار کیلوگرم وزن دارد.
[[page 26]]
انتهای پیام /*