این کار را چگونه انجام دهند. هرچند داروخانهها با عرضه فرآوردههایی مثل آدامسهای مخصوص یا قرصهای
جویدنی، سعی در ترک افراد معتاد به سیگار دارند، اما کنار گذاشتن سیگار کاملاً به اراده فرد مربوط میشود.
خانهها و موسسات بدون دود سیگار
در کشورهای اروپایی، همه ماهه گزارشهایی درباره مقایسه هزینههای مختلف یک موسسه یا خانه که کارمندان
آن سیگار را ترک کردهاند، ارائه میشود:
خانه بدون دود سیگار
وقت و هزینههای نظافت روزانه کمتر میشود. سوختگی ناشی از سیگار در فرشها، موکتها و مبلمان خانه
دیده نمیشود. شیشهها، پردهها، کرکرهها و دیوارها در نبودن لایه نازکی از دود سیگار، به مدت بیشتری تمیز
میمانند.
ادارات بدون دود سیگار
کارمندان غیر سیگاری به دلیلهای بهداشتی، دیرتر از کار افتاده میشوند.
هزینه نگهدرای سیستمهای تهویه و گرمایش و سرمایش ادارات کمتر میشود
و هوای پاکیزهتر و تمیزتر باعث بهبود کیفیت کاری در محیط اداره میشود.
اگر بزرگترهای سیگاری دارید...
فهرستی از کارهای زیر یا پیشنهاد انجام این کارها میتواند بزرگترهای شما را
در کنار گذاشتن سیگار کمک کند:
*به آنها بگوییدکه برای مصرف آخرین سیگار خود، تاریخی را مشخص کنند
و فاصله مصرف سیگارها را با زیاد کردن تاریخ مصرف آنها، طولانیتر کنند.
*جعبهای درست کنید و در آن تعدادی آدامس، تکههای هویج و غیره بگذارید.
این کیف یا جعبه را در ماشین، میز یا جیب بزرگترها قرار دهید. به آنها بگویید که
اگر نیاز بهداشتن چیزی دردست خود دارند، با یک مداد یا سکه این نیازرا برآورده
کنند و سراغ سیگار نروند.
*به آنها پیشنهاد کنید که آب و آب میوه زیادی بنوشند و بیشتر به سراغ ورزش
بروند.
نام خودرو: 577 M
نام کشور سازنده: آمریکا
تعداد خدمه:5 نفر
وزن: 11 هزار کیلوگرم
نوع اسلحه: مسلسل 7 میلیمتری
موتور: جنرال موتورز 6 سیلندر
حداکثر سرعت: 68 کیلومتر در ساعت
[[page 15]]
انتهای پیام /*