زادگاه انار را ایران میدانند. این میوه سرشار از ویتامین C و مقدار زیادی آهن است. خوردن دانههای انار بهتر از نوشیدن آب انار است. به دلیل وجود مقدار زیادی آهن، انار خاصیت خونسازی دارد.
