مجله کودک 506 صفحه 29

زنگ ورزش با معده خالی ورزش نکنید برخی افراد فکر میکنند که اگر با معده خالی ورزش کنند، میتوانند چربیهای بدن خود را بیشتر آب کنند. اما متخصصان میگویند که اگر با معده خالی ورزش کنید، ماهیچهها یا همان عضلات بدن آب میشوند نه چربیها. آنها میگویند، انجام ورزش شدید با معده خالی، شما را خستهتر میکند و بدنتان انرژی لازم برای ورزش کردن را از دست میدهد. مولر: قهرمان یورو 2012 میشویم توماس مولر، بازیکن تیم ملی فوتبال آلمان و بهترین گلزن جام جهانی آفریقای جنوبی عقیده دارد که اگر با 22 سال سن توانستم در جام جهانی موفق شوم و عنوان بهترین گلزن را بهدست آورم، برای ادامه را هم نیز انگیزه کافی دارم و میخواهم در تمام طول دوران ورزشیام به قلههای ورزشی برسم. مولر میگوید علاقمند نیست که بشنود ما قدرت قهرمان شدن را داشتیم اما از رسیدن به آن محروم شدیم. بنابراین قهرمانی در یورو 2012 اولین آرزویی است که به آن دست پیدا میکنیم. توماس مولر، دو فصل پیش، فوتبالیست گمنامی بود که در تیم آماتورهای باشگاه بایرن توپ میزد. او توسط «لویی خان خال» مربی هلندی تیم بایرن مونیخ شناسایی شد و به سرعت به پیراهن تیم ملی آلمان رسید. هوا مردها به فکر خریدن و ذخیره کردن گلولههای زغال و هیزم میافتادند. خانمها نیز کرسیهای چوبی را از زیرزمینها بیرون میآوردند تا دستی به سر و رویشان