ورزش صبر، تعادل و زیبایی
« امیرمحمد لاجورد »
« فرامرز سنگینی » مدت 7 سال دبیر کل فدراسیون ژیمناستیک ایران بوده است. او همچنین در 5 دوره یعنی مدت 20 سال در سمت داور بین المللی ژیمناستیک خدمت کرده است. وی در دوران کودکی به این ورزش علاقمند شد. پس از تلاش های بسیار در نوجوانی موفق به کسب مدال نفر اول قهرمانی کشور در این رشته شد. صدا و چهره او برای بسیاری از دوستداران ورزش آشناست. برنامه های رادیویی مانند ایستگاه ورزش در رادیو جوان و همچنین مجموعه آموزش هایی در برنامه های تلویزیونی مانند همگام با ورزش، و برنامه های کودک و نوجوان از دیگر کارهای اوست. او اکنون به عنوان مربی ژیمناستیک کودکان و نوجوانان مشغول به کار است. دیدار این هفته با اوست تا برایمان از این ورزش زیبا و از چگونگی مربیگری یک رشته ورزشی بگوید.
• لطفاً در مورد ورزش ژیمناستیک صحبت کنید ؟
ورزشی بسیار سخت و سنگین است. ژیمناستیک هنر حاکمیت مغز بر اندامهاست. این ورزش هماهنگی بسیار زیادی بین عصب و عضله ایجاد می کند. انضباط را افزایش می دهد. اعتماد به نفس می دهد. یک ژیمناست برای یادگیری یک حرکت باید صبور باشد و همین باعث می شود تا صبوری در وجودش رخنه کند. شاید برایتان جالب باشد که بدانید ژیمناست ها بسیار کمتر از دیگران به هنگام رانندگی تصادف می کنند. اصولاً تمامی ورزش ها باعث می شوند تا انسان یک زندگی با نشاط داشته باشد. ورزش مثل غذا خوردن برای بدن
یک قو بالغ، مقدار زیادی پر بر سطح بدن خود دارد. به طور متوسط یک قو بالغ بر 25 هزار پر، اضافه بر پرنده های دیگر؛ دارد. قو از لطیف ترین و سفیدترین پرها در بین پرندگان برخوردار است.
مجلات دوست کودکانمجله کودک 157صفحه 10