پاییز در خانه
چای نعنا دم کنید
«نعنا» یکی از گیاهان پرخاصیت در بین گیاهان خوراکی است. دم کرده این گیاه اثر خوبی بر روی دستگاه گوارش انسان دارد و به اعصاب آن آرامش مناسبی می دهد. در این فصل که تنوع سبزی خوردن کم می
شود، نعنا در بسته های سبزی خوردن که از بازار تهیه می کنید، وجود دارد. می توانید با کمک بزرگترهای خود، دم نوش گیاهی مناسبی از نعنا تهیه کنید.
روش کار:
برگ های نعنا را از ساقه جدا کنید. آنها را خوب بشویید و به کمک بزرگترهای خود آنها را به مدت 15 دقیقه در محلول ضدعفونی کننده سبزیجات قرار دهید. سپس نعناها را دوباره خوب شسته و آبکشی کنید.
وسایل مورد نیاز
1ـ مقداری نعنا (در بسته سبزی خوردن وجود دارد)
2ـ قوری
3ـ مقداری آب جوش
4ـ کمی شکر
5ـ قاشق چای خوری
برگ های نعناع را کمی خرد کنید و سعی کنید تمام ساقه های آنها را دور بریزید.
اکین» 27 ساله، از «رئال بتیس» به والنسیا آمده است و در پست بال راست بازی می کند
«خواکین» 27 ساله، از «رئال بتیس» به
والنسیا آمده است و در پست بال راست
بازی میکند.
مجلات دوست کودکانمجله کودک 364صفحه 36