مهاجم سال های اخیر تیم ملی فوتبال شیلی ، (( ایوان زامورانو)) با یک متر و هفتاد و هشت سانتی متر قد، یکی از بلند قامت ترین مهاجمانی بود که تخصص او ضربه با سر بود. آمادگی خوب بدنی زامورانو او را در ضربات سر موفق، کمک می کرد.
لورن بلانک مدافع تیم ملی فوتبال فرانسه بیشتر توپ های ارسالی برای مهاجمین تیم ملی عربستان را دفع می کرد.
برای تمرین هد، فاصله 5 متر مناسب است. توپ با حالت ضربه از زیر به طرف سر حریف مقابل ارسال می شود. پس از 10 بار انجام این تمرین جای دو طرف عوض می شود.
علاوه بر مهاجمین ، ضربه سر می تواند مدافعین تیم را نیز در دفع حمله کمک کند. برای این منظور پرش بیشتر نسبت به مهاجم و دادن زاویه انحرافی به توپ هنگام ضربه، از مهمترین کارهای مدافع سر زن یک تیم است.
چند نکته کلیدی
قبل از ضربه با سر، مطمئن شوید که بدن آمادگی و انعطاف لازم را دارا است.
باز بودن چشمان تا لحظه نهایی برخورد توپ با سر ، بسیار مهم است.
از دستان برای کمک به بالا پریدن و حفظ تعادل در هوا استفاده کنید . استفاده نادرست از دست می تواند موجب خطای بازیکن شود.
((مارتین 33X))
چندی پیش کمپانی ((لاکهید)) طرحی را با عنوان ((مارتین 33X)) پیشنهاد کرد که بر اساس آن مسافرت به فضا مانند سفر با هواپیما در دسترس همگان قرار گیرد. 20 میلیون دلار هزینه اولیه این نوع سفر تعیین شده بود اما به دلایلی این طرح هنوز قابل اجرا نیست.
مجلات دوست کودکانمجله کودک 150صفحه 29