مجله کودک 492 صفحه 30

درجهبندی تکواندو کمربند 10 درجه، مبنای درجهبندی تکواندو است. شخصی که به تازگی شروع به تکواندو میکند، کمربند سفید به کمر میبندد. اگر او به طور مرتب و با پشتکار، اصول و تکنیکهای جدید را یاد بگیرد، به درجه 9 که کمربند سفید با نوار زرد، ویژگی آن است، ارتقا پیدا میکند. سایر درجهبندیهای تکواندو به این صورت است: درجه 8 = کمربند زرد درجه 7 = کمربند زرد با نوار سبز درجه 6 = کمربند سبز درجه 5 = کمربند سبز با نوار آبی درجه 4 = کمربند آبی درجه 3 = کمربند آبی با نوار قرمز درجه 2 = کمربند قرمز درجه 1 = کمربند قرمز با نوار مشکی دان 1 = کمربند مشکی انواع مسابقات تکواندو به طور کلی این ورزش در دو گروه انجام میشود. نوع اول مسابقه، تماس نیمه یا (ITF) و نوع دوم مسابقه، فول کنتاکت (تماس کامل) یا (WTF) است. برای شرکت در مسابقات فول کنتاکت، ورزشکار باید حتماً دان سیاه (یک) داشته باشد. ریحان به صورت بومی در ایران و افغانستان میروید. در این دو کشور دمکرده برگ ریحان را برای تقویت دستگاه گوارش مصرف میکنند. همچنین برگ ریحان درمانکننده ناراحتیهای حاصل از گزش نیش حشرات است.