هنرهای رزمی
جودو
جودو یکی از شاخه های ورزش کاراته است. این ورزش توسط «جیگورو کانو» استاد دانشگاه سلطنتی ژاپن در سال
1881 ابداع شد. کانو به ورزش جوجیتسو مسلط بود. براین
اساس او تصمیم گرفت بر پایه ی جوجیتسو، ورزش دیگری را
به وجود آورد. تلاش های او منجر به تولد «جودو» شد. جودو
در لغت به معنای «راهی آرام» است. به عقیده کانو، جودو
حداکثر بازدهی عضلانی بدن را دربردارد. در سال 1889، کانو
به اروپا رفت تا زمینه گسترش جودو را فراهم کند.
تقویت و کشیدگی عضلات شکم در جودو اهمیت زیادی دارد.
تمرین دراز و نشست، تمرین خوبی برای این منظور است.
گرم کردن عضلات سرشانه و بالاتنه
نام پرنده: کاکایی نقره ای
اندازه: حدود 60 سانتی متر
گستردگی در جهان: نیمکره شمالی زمین
زیستگاه: برکه ها، مناطق آبگیر
غذا: ماهی، پرندگان کوچک، کرم
سایر ویژگی ها: دو یا سه تخم میگذارد.
مجلات دوست کودکانمجله کودک 341صفحه 31