یک باشگاه، یک شناسنامه
نام تیم: فجر شهید سپاسی (تصویر 1)
سابقه تاسیس باشگاه: در سال 1367 عدهای از جوانان فوتبالیست شیرازی با سرپرستی سرهنگ
جعفری تیمی به نام بهزاد تشکیل دادند. همزمان با شهادت حاج مجید سپاسی، فرمانده عملیات
لشگر 19 فجر، مسئولان تیم برای زنده نگه داشتن نام این شهید که خود از ورزشکاران شیرازی بود؛
نام تیم را به فجر شهید سپاسی تغییر دادند.
مدیر عامل باشگاه: سرهنگ جعفری (تصویر 2)
مربی یا مربیان فعلی: غلامحسین پیروانی(تصویر 3)
بازیکنان شاخص: مهرزاد معدنچی- سید مهدی حسینی(تصویر 4)
روش تیمی: تصویر 5
رنگ میدانی: زرد -آبی
نشانی اینترنتی: Email: Fajresepasi.com
کاملا روی زمین از طرف شکم دراز بکشید. صورت خود را به
زمین بچسبانید و از طرفین پای خود را که خم کردهاید، با دستان
خود بگیرید.فایده این حرکت که در40ثانیه اجرا میشود، این است
که عضلات جلو ران و شکم تقویت میشوند.
حرکت «هکاسانا» یا «قورباغه»
درفرهنگ یوگا، جانداری که بتواند در آب و در
خشکی زندگی کند، توانایی دوگانهای دارد. براین اساس
حرکت هکاسانا یا قورباغه که همراه با تمرکز در انتهای
حرکت اجرا میشود. توانایی انسان را زیاد میکند.
مجلات دوست کودکانمجله کودک 187صفحه 26