هنگام ورزش خوب نفس بکشید
دانشمندان علوم ورزشی میگویند که هنگام ورزش کردن، درست و خوب تنفس کردن خیلی اهمیت دارد. آنها میگویند نوع هوایی که ورزشکار تنفس میکند باید پاک و دور از آلودگی باشد و همچنین ورزشکار باید با ریتم و حالت مناسب و از روی نظم نفس بکشد. تند نفس کشیدن و با دهان تنفس کردن از بدترین کارهایی است که یک ورزشکار آن را نباید انجام دهد. آنها میگویند که ورزشکار باید برای لحظاتی نفس را در سینه نگه دارد تا خود به حالت تنفس او نظم و ترتیب درست ایجاد شود.
موضوع تمبر: بنای تاریخی هندوستان
قیمت: نیم واحد
سال انتشار: 1931
مجلات دوست کودکانمجله کودک 400صفحه 31