مجله نوجوان 61 صفحه 17

ریزش مو در هر شبانه روز حدود 30-50 تار مو می ریزد که مجددا رشد خواهند کرد. رشد مو سه مرحله دارد الف: آناژن که مرحله رشد مو است ب: کاتاژن که نشانه پایان آناژن است و 2یا 3 هفته طول می کشد ج: تلوژن که حدود 100 طول می کشد روزانه بین 25 تا 100 مو که در مرحله تلوژن هستند می ریزند. یکی از راهای ساده و عملی که افزایش ریزش مو و شدت آن را نشان می دهد کشیدن مو است در این روش یک دسته مو شامل حدود 50 تا 100 تار را می گیریم و به ملایمت می کشیم اگر فرد روز قبل استحمام نکره باشد در حالت طبیعی حاکثر 4تا 5 تار کنده می شود . اگر بیش از این تعداد باشد می توان گفت ریزش مو غیر طبیعی است ریزش مو دلایل متفاوتی دارد . شایع ترین علل این نوع ریزش مو را می توان به این ترتیب عنوان کرد. تب بالا : به طور متوسط 6 هفته تا 3 ما ه پس از هر بیماری همراه با تب بالا ممکن است، ریزش مو مشاهده شود این ریزش مو معمولا گذراست و رشد موها باگذشت چند هفته تا چند ماه به حالت عادی باز می گردد. کم کاری و پرکاری غده تیروئید هر دو این بیمارها می توانند سبب ریزش مو شوند . همراه با ریزش مو علایم بیماریهای تیروئید هم مشاهده می شوند. کم خونی حاد با شرایطی که فردی به دنبال بیماری، با یا بر اثر حادثه مقدار نسبتا زیادی خون را ناگهان از دست بدهد، ممکن است دچار ریزش مو شود . دارو: تعدادی از داروها در برخی از افراد ریزش مو ایجاد می کنند. این نوع ریزش مو هم اغلب برگشت ناپذیر است. فشارهای روحی و روانی با بیماری سخت یا جراحی می تواند عامل بروز این فشارها و در نتیجه این نوع ریزش مو باشد. ریزش موی ناحیه ای این بیماری نوعی طاسی سر است .که باعث ریزش سریع و کامل مو در یک یا دو ناحیۀ گرد سکه ای شکل به اندازه های متفاوت می شود. در مواردی موی کل سر می ریزد و در حالت نادرتری این ریزش به موی نقاط دیگر بدن مثل مژه ها و ابروها هم سرایت می کند. اکثر بیماران کمتراز 40 سال سن دارند. رشد مجدد مو، ممکن است در عرض 1 تا 3 ماه بعد رخ دهد، اما در مواردی دیده شده است که موی منطقه دیگری شروع به ریزش می کند. موهای تازه در ابتدا بسیار کم رنگ و نازکند، اما به تدریج حالت طبیعی خود را باز می یابند .علّت دقیق این بیماری نامشخص است. بعضی از متخصصان فشارهای شدید جسمی و روحی را در به وجود آمدن آن دخیل می دانند و برخی دیگر آن را ناشی از عوامل ایمنی در بدن می دانند. این بیماری عفونی نیست و سرایت نمی کند و درمان آن باید زیر نظر پزشک متخصص، صورت بگیرد. جلوگیری از ریزش مو ساختمان اصلی مو از کراتین تشکیل شده که نوعی پروتئین است. پس مصرف غذاهای پروتئین دار برای رشد و نمو مو و جلوگیری از ریزش آن لازم است. بسیاری از غلات و حبوبات، تخم مرغ، ماهی، گوشت، لبنیات و سویا حاوی پروتئین هستند. مصرف ویتامینها و مواد معدنی هم که علاوه بر سبزیجات در بعضی از غلات و حبوبات وجود دارند، در رشد مو تاثیر بسزایی دارند باتوجه به اینکه مصرف زیاده از حد بعضی از این مواد مانند ویتامین آ اثر معکوسی بر رشد و نمو مو دارد . رعایت بهداشت مو شست و شو با شامپوی مناسب نوع مو برس کشیدن ملایم و منظم مو با برس نرم و فاقد دانه های نوک تیز و خودداری از برس کشیدن مو در زمان خیس بودن آن را نکاتی است که مانع ریزش بی مورد مو می شود . همچنین هر نوع کششی از جمله محکم بستن موها یا بافتن سفت می تواند از عوامل ریزش مو باشد . استفاده مکرر از سشوار هم برای موها مضر است.