مجله کودک 201 صفحه 27

مدرسه فوتبال اصول شیرجه دروازه­بان دروازه فوتبال با طول و ارتفاع زیاد خود، نیازمند پرنده­ای است که آنرا محافظت کند! شیرجه در برابر توپ­های ارسالی، یکی از روش­های موثری است که دروازه­بان برای حفظ دروازه انجام می­دهد. انجام عمل شیرجه به بدنی نرم و آماده نیاز دارد. علاوه بر آمادگی بدن، سرعت عمل دروازه­بان نیز اهمیت زیادی دارد. شیرجه زدن عمل خطرناکی نیست اما نیاز به تمرین و آمادگی دارد. پرواز و بلند شدن از زمین هنگام شیرجه به موقعیت توپ شلیک شده حریف بستگی دارد اگر تصمیم به شیرجه گرفته­اید در حالی که به توپ می­نگرید، زانوان و بازوهای خود را در حالت آماده قرار دهید. تماس دست­ها با توپ بسیار اهمیت دارد. در برآورد خود، حساب کنید که توپ را می­توانید بگیرید یا قصد دفع توپ را دارید. در حالت اول، دست­ها به شکل W انگلیسی قرار می­گیرند. در حالت دفع توپ، مشت بسته یا نوک انگشتان برای دفع توپ کفایت می­کند. هنگام فرود، وضعیت قرارگیری زانوان، شما را در فرود سالم کمک می­کنند. اگر توپ خیلی دور از دسترس نباشد، با استفاده از سه تصویر نشان داده شده، می­توانید طوری توپ را مهار کنید که سینه یا شکم شما، به عنوان دیوار نگهدارنده توپ، مانع از فرار توپ شود. (تصاویر 4-5-6) شرک از پشت در کلبه، قسمتی از حرف­های آنها را می­شنود. او فکر می­کند که فیونا به خاطر زشتی شرک از او متنفر است.