بدن و آمادگی
امیر محمد لاجورد
دویدنهای مدام، شیرجه زدن از ارتفاعی زیاد، پرشهای بلند، نشانه رفتن با تیر و تفنگ، پرتاب یک جسم سنگین، مشت کوبیدن، یک نبرد دونفره در یک دایره کوچک، یا نبرد دو تیم در میدانی بزرگ، رکاب زدن یک وسیله خیلی سبک، گاز دادن یک وسیله خیلی گران، سر خوردن از روی شیب کوه برفی، بالا رفتن از یک صخره عمود بلند، سواری بر یک موج بزرگ... دنیای ورزش، دنیای بزرگ و متنوعی است. ادامه گفتوگو با اقبال قرایی، کارشناس ارشد رشته تربیت بدنی را میخوانیم.
قسمت دوم
شاتوت
شاتوت گونهای از توت است که اصل آن از ایران است. میوه شاتوت بزرگتر از توت سفید است و رنگ آن قرمز تیره یا ارغوانی و مزهاش ترش و شیرین و مطبوع است. شاتوت مقدار زیادی ویتامین ث دارد.
مجلات دوست کودکانمجله کودک 489صفحه 10