مجله کودک 489 صفحه 12

گاهی این تصادمها خیلی پر شدت هستند و میزان آسیب هم خیلی زیاد است. بله حتی امکان ضربه مغزی شدن هم میتواند وجود داشته باشد. در هر رشته ورزشی با توجه به نحوه فعالیت بدن در آن رشته احتمال آسیبهای خاصی وجود دارد. مثلاً در همین فوتبال، رگ به رگ شدن و پیچ خوردن و کشیدگی بیش از حد عضلات مواردی است که بسیار پیش میآیند، گذشته از آن چون این رشته، ورزش پربرخوردی است و بازیکنان ضربههای مستقیمی هم میببینند مواردی چون شکستگی استخوان هم ممکن است پیش بیاید. اما آسیبها فقط ناشی از برخوردها نیستند. یک شوت زدن هم اگر به نحو صحیحی انجام نشود ممکن است سبب آسیب رساندن به عضلات شکم و کشاله ران شود. فقط در مورد فوتبال هم نیست. در ورزش دو میدانی احتمال آسیبزدگی زانوها میرود. زانوها، سر و گردن و شانهها در ورزش کشتی، انگشتان در بسکتبال، شانهها در شنا، دندانها در ورزشهای رزمی و... میشود گفت همه به نحوی در معرض آسیب هستند. برگردم به جواب سوالتان. رشته آسیبشناسی ورزشی تلاش میکند تا آسیبهای احتمالی در هر رشته ورزشی را شناسایی و برای جلوگیری از آنها و یا اقدامات مفیدی که بعد از این بروز آنها میشود انجام داد فعالیت میکند. Õ اصلاً این چه کاری است؟ میگویند پیشگیری بهتر از درمان است. اگر منظورتان از پیشگیری، نپرداختن به ورزش است که باید گفت کار درستی نیست. این درست که مقداری در پاره خطرات رشتههای ورزشی صحبت کردیم اما این بدان معنا نیست که از آن دوری کنیم. درباره مزایای ورزش که بارها شنیدهاید و دیگر نیازی نیست تا تکرار شود. ورزش خیلی خوب است و در همه ابعاد زندگی ما میتواند مفید باشد. تحرک برای بدن ما لازم است. امروزه و در سطح جهان، شاید اعتقادی به این نباشد که انگور فرنگی قرمز رنگ قرمز در میوههایی مثل انگور فرنگی قرمز نشاندهنده وجود مواد آنتیاکسیدان است که نقش مهمی در سلامت بدن ما دارند. این میوه دانههای کوچکی دارد اما مانند انگور، دانه ندارد.