مجله نوجوان 29 صفحه 18

سوژه طلایی انواع خواب در یک کلام خواب دارای انواع گوناگونی است. خواب سطحی کمتر از خواب عمیق به ما استراحت می بخشد. گاهی یک چرت کوتاه خستگی انسان ار کاملا برطرف می کند ، چون خواب کوتاه معمولا عمیق است. هیپنوتیزم وقتی کسی هیپنوتیزم می شود ، به کلی هوش خود را از دست نمی دهد ، بلکه قسمتی از روح او که ناخودآگاه نامیده می شود ، کاملا بیدار است. برای هیپنوتیزم کردن کسی ، اول از همه خود او باید مایل باشد تا با هیپنوتیزم کننده همکاری کند. سپس هیپنوتیزم کننده با تلقینهای پیاپی ، او را خسته می کند و چشمانش را می بندد و دوباره با کمک تلقین از او می خواهد که توجه خود را به دنیای خارج متمرکز سازد. درضمن او را از راه تلقین به خواب فرو می برد و در این حالت ناخودگاه شخص هیپنوتیزم شده به کار می افتد. اثر هیپنوتیزم ممکن است بعد از تمام شدن عمل هیپنوتیزم باقی بماند. مثلا اگر از هیپنوتیزم شده بخواهند که در فلان روز ، فصلی از فلان کتاب را بخواند ، او این کار را بدون آنکه متوجه دلیلش باشد ، انجام خواهد داد. چرا خواب می بینیم؟ خوابها معمولا بیانگر اضطرابها ، ترسها ، اشتیاقها ، آرزوها و خاطرات ما هستند. گاهی وقتها هم ممکن است ما تحت تاثیر برخی از عوامل خارجی قرار بگیریم. مثلا اگر سردمان باشد ، خواب یک پتوی برقی یا برعکس خواب گیر افتادن در قطب را ببینیم. بعضی وقتها هم خوابهای آدمها مربوط به اتفاقاتی هستند که در روز برآنها گذشته. خواب ممکن است اثری از تجربه های گذشته یا نیازها و اشتیاقهای کنونی شما باشد؛ به خارط همین بچه ها بیشتر خواب جادوگران و پریان را می بینند در حالی که بچه های بزرگتر درباره امتحان مدرسه خواب می بینند. بعضی از روانکاوان معتقدند بین خوابهای ما و آرزوهای برآورده نشده مان رابطه ای وجود دارد. طبق این نظریه عواملی که ما را به هنگام بیداری از رسیدن به آرزوهایمان بازمی دارند به هنگام خواب از ما دور می شوند و آنگاه می توانیم هرچه را که واقعا خواستارش بوده ایم ، بیان یا احساس کنیم.