مجله نوجوان 51 صفحه 18

استفاده صحیح از خمیر دندان یک توصیه خوب بهتر است از خمیر دندان به میزان کافی یعنی به اندازه یک نخود استفاده کنید تا دید کافی نسبت به موقعیت قرار گرفتن مسواک در دهانتان داشته باشید و گرنه تنها چیزی که خواهید دید یک دهان، کف کرده خواهد بود. چنان که در عکس می بینید، خمیر دندان را بای کاملا درون موهای مسواک قرار داد، نه روی مسکواک. در این صورت می توانید هم اصولی و مطمئن مسواک بزنید و هم از بوی خوش و طعم خوب و البته فلوراید موجود در خمیر دندان استفداده کنید. راستی، قورت دادن خمیر دندانهای خیلی خوشمزه هم هیچ نوع خاصیتی برای شما نخواهد داشت، البته به جز دل درد. بیمار خوب کسی است که : 1- سر وقت د ردندانپزشکی حضور داشته باشد . 2- مشکل خود را کامل و دقیق بهدندانپزشک خود توضیح داده و خوب به سؤالها جواب دهد. 3- هنگام کار کاملا،دهانش باز باشدو زبانش را تکان ندهد. 4- از تکان دادن سر خود هنگام کار خودداری کند. 5- ناگهان در حین کار دهانش را نبندد و یا صحبت نکند. 6- به توصیه های دندانپزشک یا بهداشتکار دهان خود بعد از درمان، خوب گوش داده و به آنها عمل کند. 7- به صحبت های غیرعلمی افراد غیر متخصص (اقوان و دوستان)در این زمینه توجه نکند و به دنداپزشک خود اعتماد داشته باشد. 8- از روز قبل از روزی که با دندانپزشک قرار دارد، از خوردن مواد غذایی کمه ایجاد بوی بد در دهان می کند مانند سیر و پیاز و از این قبیل پرهیز کند. 9- مودب و قدردان باشد 10- از همه مهمتر بهداشت، دهانش را رعایت کند. آش کشک خالته! ظاهرا دو دلیل ساده برای ترس از دندانپزشکی وجود دارد. یکی اینکه ما اغلب نمی دانیم قرار است که در دندانپزشکی چه کاری برایمان انجام شود. دوم اینکه احتمالا از درد حین درمان می ترسیم. برای مشکل اول ساده ترین چاره ، پرسیدن یک سؤال بدون تعارف و رودربایستی از خود جناب دندانپزشک است! اینطوری او ما را از چگونگی مراحل درمان در آن جلسه آگاه می کند و خیالمان راحت می شود. تازه مشکل دوم هم به راحتی با تزریق یک بی حسی حل میشود. مطمئن باشید (قسم می خورم) که درد آمپول بی حسی از یک نیشگون کوچولو هم کمتر خواهد بود. در ضمن یادتان باشد که حکایت رفتن به دندانپزشکی حکایت آش کشک خاله است! بخوری پاته نخوری پاته! در نهایت باید کشیده شود. پس بهتر است زمان و هزینه ای را که قرار است، برای از دست دادن یک دندان مصرف کنیم، صرف درمان و نگهداری آن کنیم.